Zajmujemy się leczeniem łokcia golfisty – schorzenia, które objawia się bólem po wewnętrznej stronie stawu łokciowego i dotyka nie tylko sportowców, ale również osób pracujących na co dzień przy komputerze lub wykonujących powtarzalne czynności manualne.
Nazwa schorzenia może być nieco myląca, ponieważ dotyczy nie tylko osób aktywnych fizycznie. Jego pełna nazwa to entezopatia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Brak reakcji na pierwsze objawy może przyczynić się do stopniowego nasilania bólu po wewnętrznej stronie stawu łokciowego, a z czasem prowadzić do wyraźnego dyskomfortu podczas wykonywania codziennych czynności.
Wdrożenie odpowiedniego leczenia oraz rehabilitacji pozwala zahamować rozwój zmian i przywrócić prawidłową funkcję kończyny.
Jakim schorzeniem jest łokieć golfisty i kogo dotyczy?
Nie bez przyczyny chorobie tej nadano właśnie takie miano. Łokieć golfisty diagnozuje się u osób aktywnych, które zawodowo lub amatorsko uprawiają takie sporty, jak golf, squash czy tenis.
Do grupy ryzyka należą jednak przede wszystkim osoby, które na co dzień wykonują powtarzalne ruchy nadgarstka i przedramienia.
Są to między innymi osoby pracujące przy komputerze, kierowcy zawodowi oraz osoby zatrudnione na stanowiskach technicznych wymagających powtarzalnych czynności – w tym monterzy, mechanicy czy instalatorzy.
Łokieć golfisty – objawy
Symptomy entezopatii nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej należą do stosunkowo charakterystycznych.
Do najczęściej występujących objawów zalicza się ból po wewnętrznej stronie stawu łokciowego. Dolegliwości nasilają się podczas poruszania ręką, chwytania przedmiotów oraz ich podnoszenia.
Choć początkowo nie dochodzi do istotnego ograniczenia ruchomości, wykonywanie codziennych czynności może wiązać się z wyraźnym dyskomfortem.
Z czasem, jeśli pacjent nie podejmuje leczenia, łokieć golfisty może prowadzić do uczucia sztywności oraz mrowienia w obrębie przedramienia.
U niektórych pacjentów pojawia się również uczucie ucisku w okolicy rowka łokciowego, które może utrudniać wykonywanie aktywności fizycznej.
Dlatego tak istotna jest trafna diagnostyka oraz odpowiednio wcześnie wdrożone leczenie.
Jak leczyć łokieć golfisty?
Ból i dyskomfort wynikają z przeciążenia przyczepów mięśni zginaczy nadgarstka. Mikrourazom ulegają wówczas włókna kolagenowe ścięgien odpowiedzialnych za prawidłową pracę przedramienia.
W leczeniu łokcia golfisty stosuje się nowoczesne metody terapeutyczne, takie jak terapia Orthokine®.
Metoda ta wykorzystuje białka pozyskiwane z krwi pacjenta, których zadaniem jest blokowanie receptorów zapalnych na poziomie komórkowym oraz ograniczenie procesu zapalnego.
Dodatkowo zawarte w preparacie czynniki wzrostu wspierają regenerację uszkodzonych tkanek.
Zapobieganie problemom z łokciem golfisty
Leczenie łokcia golfisty często rozpoczyna się od ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Są to proste, ale skuteczne metody wspierające redukcję bólu oraz poprawę funkcjonowania stawu łokciowego.
Ćwiczenia te koncentrują się na wzmacnianiu mięśni przedramienia, które odpowiadają za ruchy w obrębie stawu łokciowego.
Przyczyną łokcia golfisty jest najczęściej powtarzalne przeciążenie stawu łokciowego, prowadzące do mikrourazów oraz stanów zapalnych.
Dlatego istotnym elementem profilaktyki jest zmiana codziennych nawyków oraz ograniczenie przeciążeń.
Jeśli pracujesz przy komputerze, warto zadbać o ergonomiczne ustawienie stanowiska pracy.
W przypadku aktywności sportowej zaleca się konsultację z trenerem lub fizjoterapeutą w celu poprawy techniki i zmniejszenia ryzyka przeciążeń.
W przypadku utrzymujących się dolegliwości bólowych w obrębie łokcia nie należy zwlekać z diagnostyką. Wczesne wdrożenie leczenia pozwala uniknąć pogłębiania się zmian i znacząco zwiększa skuteczność terapii.
