W wyniku przeciążenia organizmu dochodzi do różnych sytuacji, powodujących kontuzje. Zmiany te dotykają nie tylko osoby aktywne fizycznie, ale także tych, którzy wykonują na co dzień szereg powtarzalnych czynności. Pracownicy biurowi, montażyści, kierowcy, zawodowi sportowcy – u wszystkich istnieje ryzyko rozwoju schorzenia. Dlatego warto zdawać sobie sprawę, na czym polega leczenie kolana biegacza i jakie objawy mu towarzyszą.
Kolano biegacza – charakterystyka
Ta łatwa do zapamiętania nazwa określa zespół chorobowy, którego przyczyną są przeciążenia przyczepu pasma biodrowo-piszczelowego. Powstają podczas nadmiernego nadwyrężania nóg w trakcie aktywności fizycznej (szczególnie biegania i skakania – stąd nazwa), ale także wchodzenia po schodach, wykonywania pracy stojącej czy gier zespołowych (piłka nożna, siatkówka, koszykówka).
Objawy kolana biegacza
Pierwszym objawem kolana biegaczajest kujący ból w okolicy kolana, a dokładniej w jego przednio-bocznej części. To właśnie tam zlokalizowane są połączenia między piszczelem a pasmem biodrowo-piszczelowym. Pacjenci skarżą się na dyskomfort w trakcie biegania, który z czasem może uniemożliwiać sprawne chodzenie, zwłaszcza po schodach. Z czasem wokół kolana biegacza mogą pojawić się tkliwy obrzęk i zaczerwienienie. Zauważenie przedłużających się objawów kolana biegacza powinno skutkować jak najszybszą wizytą u lekarza, aby rozpocząć leczenie. W klinice diagnozujemy również rwę barkową.
Na czym polega leczenie i rehabilitacja kolana biegacza?
Do ortopedy należy zgłosić się, gdy objawy bólowe nie ustępują po odpoczynku. Kucie w przednio-bocznej części kolana może wyraźnie obniżyć samopoczucie i utrudnić codzienne funkcjonowanie, dlatego nie należy bagatelizować żadnych symptomów, sugerujących kolano biegacza. Dla prawidłowej diagnozy konieczna jest konsultacja lekarzem, który na podstawie wywiadu określi, z jakiego typu zwyrodnieniem ma do czynienia.
Zwykle stosuje się leczenie kolana biegacza, polegające na złagodzeniu bólu oraz zahamowaniu stanu zapalnego, jeśli taki zostanie zdiagnozowany. Następnie specjalista może zaproponować terapię Angel System® (metodę na bazie komórek macierzystych wykorzystywanych do odbudowy i regeneracji uszkodzonych tkanek), terapię Orthokine® (polegającą na podaniu pacjentowi jego własnych białek ochronnych pochodzących z krwi), a także zlecić rehabilitację pod okiem fizjoterapeuty. Wczesna interwencja w przypadku kolana biegacza jest kluczem do skutecznego leczenia. Im szybciej rozpocznie się terapię, tym większe są szanse na pełną regenerację oraz powrót do sprawności fizycznej.
Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w leczeniu kolana biegacza. Ćwiczenia mają na celu wzmacnianie mięśni stabilizujących staw, poprawę zakresu ruchu oraz zwiększenie wytrzymałości i elastyczności tkanek. Specjalista może również zastosować różne techniki manualne, takie jak mobilizacje czy manipulacje, które pomagają w złagodzeniu bólu i poprawie funkcjonowania stawu.
