Już niedługo wszyscy wrócimy do regularnego uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Pamiętaj o tym, żeby dbać o swoje stawy, używać specjalistycznego obuwia i mierzyć siły na zamiary. Czas dobrej pogody to również czas największej liczby potencjalnych urazów mięśni, ścięgien i stawów. Jeśli podczas treningu zdarzy Ci się uraz – nie czekaj – skonsultuj się ze specjalistą mając na uwadze, że czasami mały ale zaniedbany uraz może przeistoczyć się w poważny problem.
Nikt nie lubi kontuzji, jeśli jednak taka Ci się przydarzy, mamy sposoby na te duże i te mniejsze. Zrobimy wszystko, żeby kontuzja nie zostawiła po sobie śladu na Twojej sprawności fizycznej.
Dużo się ruszajcie i dbajcie o siebie!
Comments are closed here.